DAS KONZEPT Fabrik, EC0036, Notizbuch Anti Stress, Notizbuch Anti Stress : EIN unverzichtbares Werkzeug zur Bewältigung des Stresses und Verbesserung Ihres Wohlbefindens im Alltag

Produktbeschreibung

Dieses Anti-Stress-Notizbuch von THE CONCEPT FACTORY soll dabei helfen, Ängste abzubauen und die Entspannung zu fördern. Es bietet eine Vielzahl von Übungen und kreativen Aktivitäten wie Zeichnen, Schreiben und Malen, um den Geist zu beruhigen und das geistige Wohlbefinden zu verbessern Das Carnet Anti Stress M12 ist compact et facile à transporter, ce qui permet de l'utiliser n'importe où et à tout moment. Sa taille pratique en fait un compagnon idéal pour les déplacements, les pauses au travail ou les moments de détente à la maison Dieses Notizbuch ist strukturiert , um eine logische und fließende progressive Reihe von Aktivitäten zu bieten. Jede Seite ist so konzipiert , um den Benutzer durch entspannende , meditative und achtsamkeits Übungen zu leiten und somit eine beruhigende und bereichernde Erfahrung zu fördern. Die exklusive Design des Anti-Stress M12 ist elegant und attraktiv, mit beruhigenden Illustrationen und sanften Farben, die zum Entspannen einladen. Die sorgfältige Layoutgestaltung und klaren Anweisungen machen die Verwendung des Notizbuchs angenehm und für alle zugänglich. Neben den kreativen Aktivitäten bietet das Buch praktische Ratschläge und Stressmanagement- Techniken. Diese Tipps basieren auf bewährten Methoden und können leicht in den Alltag integriert werden, um die Widerstandsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.